Onsdag betyder powerstep och riktigt bra konditions och styrketräning i intervaller. Är du en av dom som tittar in från gymmet och tycker aerobics ser töntigt ut? Det är det. Men styrkeklasser som powerstep är garanterat gymmets effektivaste timme. Och kan på mönstringen resultera i att du blir militärpolis! Mer om det en annan dag.
Detta är min första "på gymmet"-bild. Fick skynda mig innan nån såg..
Sats,
Svett,
sats powerstep,
